Mitt liv har dominerats av djur, barn och ungdomar. Från min uppväxt har jag fått med mig medberoende, ingen självkänsla, inget självförtroende, svårt att sätta gränser, självförakt. Tack och lov kom hästarna in i mitt liv, de blev mina mentorer! Idag är jag tacksam över min uppväxt som gjort att jag kunnat hjälpa andra ungdomar som mår dåligt på olika sätt. Personlig utveckling och ett holistiskt förhållningssätt har varit min drivkraft.
Kia Hildén är kvinnan bakom metoden Emotionell Spegling Med Häst (ESMH), ett terapeutiskt arbete där hästens närvaro, känslighet och autenticitet hjälper människor tillbaka till sig själva. Det är ett arbete som vuxit fram ur erfarenheter från hela hennes liv.
Filosofi
Förstår vi och kan acceptera att kropp och själ är en helhet, kan vi också förstå att mycket kan påverkas utan medicinering.
Hästarna blev Kias mentorer
När Kia var tre år fick hon diagnosen Perthes sjukdom i höften. Det innebar att hon tvingades till stillhet under flera år – mellan tre och fem års ålder fick hon inte leka som andra barn. Hon bar stålskena och specialskor, och kunde varken springa, klättra eller delta i det sociala livet. Det var först vid sju års ålder som hon blev friskförklarad och då fick följa med sin syster till ridskolan – där förändrades allt.
”När jag satt på hästen kunde ingen se att jag var annorlunda. Min häst sprang lika fort som alla andras. Jag minns doften i ridhuset, värmen från hästen, känslan i kroppen. Det gjorde ett starkt intryck på mig.”
Uppväxten präglades av otrygghet, missbruk och medberoende i familjen. För Kia blev hästarna en fristad, ett andrum och en trygghet. Hon flydde till stallet så ofta hon kunde, och det var där hon började förstå något grundläggande: relationen till djur kan ge det utrymme och den kontakt som människor ibland inte förmår erbjuda.
Efter nian var hon skoltrött och flyttade hemifrån för att arbeta som barnflicka hos en veterinär med egen gård. Där fördjupades relationen till djuren, men också förståelsen för samspelet mellan djur och människor.
”Jag lärde mig att kommunicera – fast på ett omedvetet plan. Det var där jag började upptäcka det som senare blev grunden till ESMH.”
Med känsla för hästar och barn
Redan när Kia var ung fick hon förfrågningar om att hjälpa till med besvärliga hästar. Hennes naturliga fallenhet och erfarenheter gjorde att hon kunde lösa olika beteendeproblem. Hon kunde oftast se vad hästen behövde och upptäckte att hon allt oftare hamnade i det personliga hos människan som interagerade med hästen. Under 2000–2011 åkte hon runt i landet och höll clinics med hästar.
”Ofta när jag jobbade med hästen, blev det tydligt att det fanns något i människan också. Kanske en skilsmässa, ett missfall, en förlust. Hästen bar på något som inte var dens eget.”
Tillsammans med sin man byggde hon upp ett liv med tre egna barn och tre bonusbarn. Två av bonusbarnen mådde psykiskt dåligt efter ha gått igenom svåra upplevelser. Kia såg skillnaden mellan hur de fungerade på ridskolan – där de ”duttade runt” på ponnys i lektionsformat – och hur de påverkades när de fick vara med hästarna hemma, i frihet utan krav och med hästen gående lös.
”Jag såg att det hände något. De kunde bli arga, ledsna – eller vilja dra sig undan. Men det blev en reaktion, de fick kontakt med något i sig själva.”
Snart började vänner och kompisar till barnen också komma ut till gården. När en kompis mådde dåligt sa barnen: ”Kan du inte göra det som du gjorde på mig?”
Utvecklade metoden vidare
2005 när hennes egna barn flyttade hemifrån började Kia arbeta som familjehem. Det blev en ny fas och samtidigt en bekräftelse på det hon redan anat: att hennes metod med att använda hästar kunde hjälpa unga flickor med olika problem som självskadebeteende och trauman.
”Flera av dem tålde inte fysisk beröring. Men hästen kunde nå dem. Något i mötet med hästen skapade kontakt – på ett sätt som samtalsterapi inte kunde.”
Och det var just i det tysta, icke-dömande mötet mellan häst och människa som ESMH började ta form. Det fanns ännu inget färdigt namn, ingen modell – men något hände, gång på gång, och det förändrade livet för de som deltog.
”En flicka sa: ’Jag har inte skurit mig på hela veckan.’ En annan sa: ’Jag kunde sova i natt.’ Sådana saker. Små, men avgörande.”
ESMH blir en modell för behandling
2010 bestämde sig Kia för att bjuda ut tio terapeuter till gården. Hon ville att någon med professionell bakgrund skulle få se det hon gjorde. En av dem var Cilla Kallenberg, leg psykolog och leg psykoterapeut med många års erfarenhet av att arbeta med ungdomar och trauman. Kia har idag fortfarande kontakt med Cilla som idag bland annat arbetar på HVB-hem i Nyköping.
Kia och Cilla träffades vid flera tillfällen under ett års tid. Cilla hjälpte Kia att synliggöra och sätta ord på vad som faktiskt händer mellan människa och häst under sessioner i Emotionell Spegling Med Häst. Vad målet är, hur Kia tänker, hur läser hon av hästen m.m. och på vilket sätt blir klienten hjälpt.
Mål
Min önskan är att detta sätt att arbeta ska ses som en tillgång och ett komplement till den psykodynamiska terapin.
Vision
Jag vill utbilda andra som har en gedigen känsla för hästen, och vill arbeta med behandling eller coaching.
Utbildningar och fördjupning
Kia ser hästarna som sina främsta läromästare – men har också valt att vidareutbilda sig inom flera olika metoder för att kunna möta människor på ett professionellt, inkännande och tryggt sätt.
Hon är utbildad inom KBT (Ersta Sköndal Högskola) och DBT (dialektisk beteendeterapi, samt har vidareutbildning i traumamedveten omsorg, MI (motiverande samtal), miljöterapi och mentalisering.
2018 gick Kia den kanadensiska utbildningen FEEL – Facilitated Equine Experiential Learning, vilket blev en bekräftelse på det hon redan gjort i många år: att använda hästen som en väg till personlig utveckling och läkning.
Hon är diplomerad i healing och energibalansering och certifierad ICT-terapeut, med påbyggnad inom temat medberoende till narcissister.
2023 genomgick Kia utbildningen Professionell Personlig Utveckling (PPU), ledd av Catharina Carlsson – doktor i socialt arbete och verksam vid Göteborgs universitet. Utbildningen var hästunderstödd och har haft stor betydelse för Kias fortsatta arbete. Catharina är fortfarande ett viktigt bollplank för Kia. Hon är även författare till boken Hästen som läromästare till hjärtats väg.
2024 genomgick hon även ett 6-månadersprogram i personlig och professionell utveckling – Thinking into Results från Proctor Gallagher Institute, med handledning av Palwasha Feizi.
Föreläsningar och utbildning av företagsgrupper
Kias arbete har även utvecklats till föreläsningar och utbildningar för företagsgrupper. Upplägget börjar med en föreläsning och följs av praktiska övningar tillsammans med hästarna.
Företagen vill ytterst höja resultatet, genom att få ledarna att lyfta personalen. Kia vill att folk ska hitta sin högsta potential i sig själva, må bättre i sin kropp, må bättre i sina relationer, våga sätta stora mål ja helt enkelt bli den bästa versionen av sig själv. Förstå att bästa sättet att lyckas själv är att hjälpa andra att lyckas, att sluta jämföra sig med andra!
Kia inspireras bland annat av Dr Joe Dispenzas arbete kring hjärta– och hjärnkoherens och hur tankar, känslor och energier påverkar vårt sätt att vara – både i kroppen och i mötet med andra.
