Landa i kroppen, stilla tankarna och fyll på din energi. Healing med häst är för dig som längtar efter återhämtning, närvaro och läkning – utan krav. I den stilla gemenskapen med hästen får du hjälp att frigöra spänningar, komma i kontakt med dig själv och återfå balansen.
Healing är en uråldrig metod för läkning som praktiserats i kulturer över hela världen i tusentals år. Den hjälper kroppen att återfå balans, frigöra lagrade spänningar och stimulera självläkning – både fysiskt, emotionellt och energimässigt.
När hästen är med i behandlingen förstärks energin. Många upplever att healing tillsammans med häst känns både djupare och mer kraftfull.
Healing ses idag som en form av rehabiliterande friskvård och är avdragsgill. Forskning visar att den kan vara ett effektivt komplement vid återhämtning från långvarig stress, trauma och psykisk ohälsa.
Ordet healing betyder läkning. Det är en mjuk och varsam behandlingsform som aktiverar kroppens naturliga läkande system. Genom lätt beröring och arbete med kroppens energiflöden, kan både fysiska och emotionella blockeringar släppa. Healing arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet. Det är en holistisk behandlingsmetod som utgår från att kropp och själ är en helhet.
Healing kan lindra:
Hästar har en unik förmåga att påverka människor på djupet, bara genom sin närvaro. De är känsliga för subtila signaler, och kan hjälpa oss att slappna av, bli närvarande i kroppen och komma i kontakt med vårt inre.
När hästen deltar i healingbehandlingen upplever många att energin blir starkare, flödet djupare och kontakten med kroppen tydligare. Flera klienter som tidigare fått healing upplever att ”behandlingen känns mer kraftfull” då hästen deltar.
Du befinner dig i en lugn miljö, i närheten av hästen – ibland i stallet, ibland i en hage. Du får ligga eller sitta bekvämt medan behandlingen pågår. Healing ges genom lätt beröring eller utan fysisk kontakt, beroende på vad som känns bäst för dig.
Sessionen anpassas efter dina behov. Hästen rör sig fritt, eller står bredvid – och deltar på sitt eget sätt. Ofta kommer den nära, visar nyfikenhet eller lägger mulen där det behövs. Många upplever dessa stunder som djupt läkande och stilla.
Hästar har mest hela tiden, till skillnad från människan, vad vetenskapen identifierat som en ”koherent” hjärtpuls. Det är när pulsmönstret är i samklang med andra organ i kroppen. Vi människor har det stundtals när vi känner lycka tacksamhet och kärlek. I närvaro av hästen kan vi ”träna” oss på att komma i kontakt med det som känns i ”hjärtat”.
Forskning visar många fysiologiska fördelar genom att interagera med hästar: lägre blodtryck, högre beta-endorfiner (neurotransmittorer som fungerar som smärtdämpare), minskade stressnivåer, minskade känslor av ilska, fientlighet, muskelspänning och ångest. Heartmath institute har genom forskning konstaterat att koherent hjärtpuls är smittsam! Därför påverkas vi fysiskt och har möjlighet till läkning i närvaro av hästen.
Healing stimulerar utsöndringen av kroppens egna ”må bra-hormoner”, såsom oxytocin och endorfiner. Den sänker stressnivåerna och ökar cirkulationen – samtidigt som energifältet balanseras. Det är inte ovanligt att känna sig varm, lättad, berörd eller djupt avslappnad efteråt.
Gamla känslor eller minnen kan komma upp till ytan, men alltid i en takt som kroppen är redo för. Healing arbetar varsamt men kraftfullt – och många beskriver det som en känsla av att ”komma hem till sig själv”.
